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2017 課程活動資訊

三階段復健搞定 運動員最怕的髕腱炎

June 9, 2017

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冷氣團來襲 3招肌內效貼紮解決感冒不適

March 16, 2017

 

 【新增教學影片】

 

 你以為肌內效貼布只能運用在運動傷害嗎?那你就錯了!肌內效貼布也能在生病時用上。就像南山高中籃球隊前鋒張鎮衙在對能仁家商時,也在鼻子上貼黑色肌內效,緩解鼻塞不適。(新聞連結:http://bit.ly/2lS18ZZ)

 面對翻臉如翻書快的天氣變化和大起大落的氣溫變化,我們的免疫力防線自然容易被病毒無情攻破,咳嗽、流鼻涕樣樣來,但是吃藥打針又容易昏昏欲睡,無法專心上課、上班!別擔心!現在你有新方法,就來學學肌內效貼布如何打擊身體不適吧!

 

 生病容易出現的症狀不外乎鼻塞、頭痛、咳嗽,過敏感冒造成鼻子阻塞使呼吸不順,利用肌內效貼布提拉鼻翼可以增加鼻腔的空間,貼在太陽穴上則有舒緩級按摩的高級享受,貼在喉結上則能有效解決強烈咳嗽時的不適感。

 

第1招 暢通呼吸道【協助鼻道暢通】

STEP 1

 貼布取1/2~1格長度、1/2寬度,剪兩塊並將尖角修圓。

STEP 2

 貼布撕去一小段背紙,將錨點貼在鼻翼偏上(上迎香穴) 的位置,往臉頰兩側貼,最後用手撫平。

 

第2招 打擊頭痛【舒緩疼痛】

STEP 1

 貼布取1格半長度、1/2寬度,剪兩塊並將尖角修圓。

STEP 2

 貼布從中間撕開背紙,拉中等張力貼在太陽穴的位置。

 

第3招 舒緩喉嚨【終結酷酷嗽】

STEP 1

貼布取1.5格長度,並將尖角修圓。

STEP 2

擺位將頭仰天,貼布從中間撕開背紙貼在喉結的位置,再往兩側貼。

 

 以上三招趕快試試,利用肌內效貼布對抗病毒,趕走感冒帶來的不適感。

 

相關課程
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