【肩頸痠痛如影隨行嗎?四招必學放鬆法】
根據健保署103年調查統計,國人肩頸痠痛的盛行率為55%,近年手機、平板已成為人人生活當中最不可或缺的配件,而長時間的低頭姿勢促使症狀更行加劇,年齡層也明顯不斷的下降,有許多患者都是因為睡不好或頭痛的狀況就醫後才發現是由肩頸僵硬、疼痛所引起,也就是所謂的「頸頭疼痛症候群」,...
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【肩頸痠痛好不了,原來是脊椎側彎惹禍】
你一定聽過「脊椎側彎」,也可能早在青春期就診斷出有這個症狀,但你知道嗎?如果沒有積極的矯正可能會造成關節因長期受力不均,而衍生為退化性關節炎,如果側彎度數過大不盡快矯正姿勢,嚴重恐壓迫心肺和內臟,將導致心肺功能障礙,而根據統計有2%至5%的脊椎側彎患者會有肩頸痠痛的情形!如...
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