【課程心得分享】2015美國職業運動選手傷害防護研習營

5-16-2015 ~ 5-17-2015 美國職業運動選手傷害防護研習營

我是運動傷害防護員，在2015年5月有幸參加了【美國職業運動選手傷害防護研習營】，在這個過程中學到了很多美式觀念與做法，與自己平常在做的手法和訓練比起來確實有很多不同之處，而且也有學分認證，讓我在學習的同時能夠展延證照，算是不錯的收穫。

以下總結幾點學到的心得分享給大家：

Greg Cadichon, NBA私人運動傷害防護師 - 透過高速攝影分析動作的差異，來調整選手訓練處方

1. 要判斷一個選手的姿勢或者動作好壞，我們除了靠經驗還可以靠什麼？

姿勢與動作往往是我們很在意的一個環節，每當我們見到了一個選手，通常從這位運動選手走過來的那一剎那就已經開始評估：選手的肩膀是否一樣高、腳步是否左右平均、身體是否歪斜旋轉等等，然後再經過詢問的方式，加上特殊的Special test，做某些特定的動作測試評估，最後找出問題點再處理，這一連串的過程，往往需要大量的專業知識還有實務經驗組成，讓自己的判斷能力更加精準，才能對症下藥！

這次研討會讓我學習到的事情就是美國NBA講師使用了特殊的軟體，結合自身經驗，透過最先進的科技，搭配講師的專業技術的講解與目前的職業選手作對比，既快速又精準的找出問題點，這個本人在之前沒有嘗試過的。

Stephanie Lesniak, 物理治療博士 - 現場實際測試同學的關節穩定性來設計功能性訓練

2. 除了一般的重訓，我們針對運動選手還可以做什麼？

從學校養成教育開始，我們學到的都是重量訓練，都是如何做出正確的動作：深蹲應該如何、握推應該如何、棒式應該如何等等，但這些東西要如何運動在運動選手身上就是個學問了。在本次國際研討會中，講師示範了目前美國NBA選手如何做功能性訓練，包含使用半圓的BOSU球配合藥球的訓練，還有現場與同學們一起進行Case Study，從評估、操作手法一直到訓練配合，這算是一個蠻完整的處理過程，特別是老師會介紹很多訓練方式結合器材的運用，整個過程豐富有趣，而且又可以有效率的解決選手的根本問題。

John Brna, 骨科與運動醫學專科醫師 - 膝蓋修補手術Case Study

3. 骨科 x 復建 x 運動訓練 領域權威專業人士完美配合

研討會中最讓人驚喜的亮點，就是這個團隊是由三位專業人士，分別是一位骨科醫師，一位物理治療師以及一位運動訓練師所組成，現場在做很多Case Study時，三位專業人士會一起分享他們的觀點以及解決的方法，因此不論是從運動復健，運動訓練的角度來出發，或者是聆聽骨科醫師臨床的經驗分享，都提供了如何給一個運動選手最好的照顧全方位的思維，也讓我在課程後服務我的客戶時，學習到如何用更深度的層面來思考

重點是！現場有同步的翻譯人員，不應擔心英文不夠流利，邊學習邊聽，真的很棒！現場也結交了很多業界的朋友們，現在大家也經常會在群組一起討論問題~

今年協會這邊再次要舉辦一場，聽說內容跟去年相比，又增加了很多主題，還有Greg講師本人的創業經歷跟各位獨家分享，各位運動愛好者、PT、AT、教練千萬別錯過，真心推薦給大家~

2016 國際研討會報名地址：http://bit.ly/greg2016reveiw

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