2018年度 肌內效課程課表
★2018年度北、中、南肌內效C級貼紮課程 火熱販售中 http://bit.ly/2oeWOC6 ★2018年度北、中、南【肌內效EX入門貼紮課程】 火熱販售中 http://bit.ly/2bBYv8F ★2018年度北、中、南【體驗BLACKROLLR滾筒放鬆課程】...
7,532
【健身教練常見的運動傷害 - 肩關節問題這樣做】
由於運動風氣盛行,許多朋友都有上健身房訓練的習慣,無論是利用器材式訓練,或是自由重量訓練,肩部sholder是一個相對來說較困難的一個部位。平時有在進行重訓的朋友一定有過類似的狀況,在使用一些訓練肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌的訓練器材時,由於力量的掌握度和姿勢會引起整個肩部的...
4,712